HOT ! 頑張らないから合理的に動ける! 【本当のナンバ歩き】 [DVD]　BABジャパン DVD またナンバ歩き

Name: 頑張らないから合理的に動ける! 【本当のナンバ歩き】 [DVD] BABジャパン DVD また ナンバ歩き
Brand: 邦画・日本映画
Price: 2520 JPY
Availability: InStock
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頑張らないから合理的に動ける! 【本当のナンバ歩き】 [DVD]　BABジャパン DVD またナンバ歩きの詳細情報

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ケースに多少の使用感あり。盤面に大きなキズはなく、再生は確認しております。

手足は前後同じ側に振らない!
踵から着地しない!
体は捻らない!

右手・右足、左手・左足を同時に出す歩き方が「ナンバ歩き」と認識されて久しい。しかしそれが、誤った認識であったのはご存知だろうか?このDVDではナンバ術協会最高師範である矢野龍彦先生と『月刊秘伝』でおなじみウィリアム・リード先生(ナンバ術協会特別師範)が、これまで認識されていた「ナンバ歩き」のイメージを払拭し、両師範が本当の活用法を詳細に解説する。

CONTENTS

【ナンバ歩き入門編】(指導◎矢野龍彦)
■ナンバ式骨体操(12種)
ナンバ式骨体操とは/骨盤調整/胸郭調整/腕調整/
股関節調整/膝関節調整/足裏調整(O脚・X脚・扁平足矯正)/
骨への意識を掴む
■ナンバ式お元気体操
ナンバ式お元気体操とは/ナンバ式お元気体操(3種)
■ナンバ歩き習得法
ナンバ歩きの基本/骨盤歩き/椅子に座る・立つ/
バッグの持ち方/階段の登り・降り

【ナンバ護身術編】(指導◎ウィリアム・リード)
■ナンバ護身術とは
■困難の場を切り抜ける創意工夫
■捕まらない身体 ■場観縁知(場を観て縁を知る)
■「歩けば技になる」〜合氣道開祖・植芝盛平〜
■隙のない歩き方 ■気配を消す
■捕まれない身体 ■踵を浮かす効果